Ausen

Kaj je to?

Sestava

Ausen kapsule temeljijo na kombinaciji vitaminov in rastlinskega izvlečka, ki so v dopolnilih za kognitivno podporo in mikrocirkulacijo pogosta izbira.

Ključne sestavine Ausen:

• vitamin C
• vitamini skupine B: B1, B2, B3, B6
• izvleček lista ginka (Ginkgo biloba) 40 mg

Kako uporabljati?

Priporočena uporaba Ausen je 1 do 2 kapsuli na dan.

• Kapsulo pogoltnite s kozarcem vode.
• Izberite stalni čas jemanja, da bo rutina enostavna.
• Za oceno učinka si vnaprej postavite merljiv cilj (npr. manj težav z osredotočanjem pri delu) in ga spremljajte vsaj nekaj tednov.

Mnogi naredijo napako, ko dodatek jemljejo “po občutku”, en dan da, tri dni ne. Pri dopolnilih se učinek, če ga je, pokaže ob redni uporabi.

Kako deluje?

• Način uporabe: peroralno.
• Odmerek: 1 kapsula (ali 1 tableta) na odmerek.
• Pogostost: 1–2× na dan.
• Čas jemanja: po obroku, z vodo; po možnosti zjutraj in/ali zgodaj popoldne.
• Trajanje: 6–12 tednov; po potrebi se lahko ponovi po 2–4 tednih premora.
• Opomba: če odmerek izpustite, nadaljujte z naslednjim rednim odmerkom; ne podvajajte odmerka.

Indikacije

Ausen je prehransko dopolnilo v obliki kapsul, namenjeno odraslim osebam za podporo zaščiti slušnih celic in izboljšanje koncentracije. Deluje kot prehransko dopolnilo, ki prispeva k ohranjanju zdravja ušes in kognitivnih funkcij.

Najbolj smiselne prednosti, ki jih ljudje iščejo pri Ausen, so:

• podpora normalnemu delovanju živčnega sistema, kar je povezano s koncentracijo in kognitivnimi funkcijami
• antioksidativna podpora celicam pri oksidativnem stresu, ki je pogost pri utrujenosti, kajenju, stresu in hrupu
• koristno kot del širših navad za zdravje ušes: odmor od slušalk, zmerna glasnost, spanje, hidracija

Ausen je namenjen odraslim osebam, ki želijo podpreti zdravje sluha in koncentracijo v vsakdanjih obremenitvah. V praksi so to pogosto ljudje, ki veliko časa preživijo v hrupu (delo, delavnice, glasba), veliko delajo kognitivno zahtevno ali se težje zberejo ob dolgotrajni utrujenosti.

Dobri kandidati so tudi tisti, ki želijo vnos izbranih vitaminov in hkrati dopolnilo z ginkom vključiti v rutino. Pri dopolnilih velja preprost kriterij: največ koristi ima uporabnik, ki obenem poskrbi za osnove (spanje, hidracija, odmori od slušalk).

Kontraindikacije

• preobčutljivost/alergija na katero od sestavin
• sočasno jemanje antikoagulantnih zdravil (npr. varfarin, dabigatran, rivaroksaban, apiksaban)
• sočasno jemanje antiagregacijskih zdravil (npr. acetilsalicilna kislina, klopidogrel), razen če zdravnik potrdi, da je kombinacija sprejemljiva
• motnje strjevanja krvi ali nepojasnjene krvavitve
• nosečnost ali dojenje (razen če zdravnik izrecno oceni korist in tveganje)
• načrtovan operativni poseg ali invaziven diagnostični postopek (predhodni posvet je smiseln)

Ni priporočljivo za

Ausen ni primerna izbira, če jemljete zdravila za redčenje krvi ali zdravila, ki vplivajo na trombocite, ker ginko lahko poveča tveganje krvavitev. Izogibajte se mu tudi, če imate težave s strjevanjem krvi ali ste imeli nepojasnjene krvavitve, ter če ste noseči ali dojite brez predhodnega posveta.

Pri načrtovanem posegu ali invazivni diagnostiki je smiselno, da uporabo prej uskladite z zdravnikom. Če imate alergijo na katero od sestavin, dopolnila ne uporabljajte.

Stranski učinki

Ausen je prehransko dopolnilo, zato so neželeni učinki praviloma blagi in povezani z individualno občutljivostjo. V praksi se najpogosteje omenjajo prebavne težave (slabost, občutek “teže” v želodcu), glavobol ali nemir, zlasti če se dopolnilo kombinira z več stimulativnimi izdelki.

Pri ginku je klinično pomemben predvsem vidik vpliva na strjevanje krvi in interakcije z antikoagulanti/antiagregacijskimi zdravili. Pri vitaminih skupine B se lahko pojavi izrazito rumena barva urina; to je običajno neškodljivo in povezano z izločanjem riboflavina (B2). To preseneti ljudi. Pogosto po nepotrebnem.

Pogoste napake

Najpogoste napake, ki jih v praksi vidimo pri dopolnilih z ginkom in vitamini B, niso nevarne, so pa razlog, da ljudje prehitro obupajo ali pa dobijo neželene učinke.

• Jemanje pozno zvečer in nato pritožbe nad nemirnim spanjem.
• Sočasno jemanje več “brain” dopolnil in energijskih pripravkov, kar poveča tveganje za glavobol ali nervozo.
• Pričakovanje, da bo kapsula nadomestila zaščito sluha (čepki, zmanjšanje glasnosti).
• Preskakovanje vode: kapsula na prazen želodec brez tekočine lahko sproži slabost ali zgago.
• Neupoštevanje interakcij pri terapiji z zdravili za strjevanje krvi.

Mnenja zdravnikov

Pri prehranskih dopolnilih zdravniki običajno poudarijo dve stvari: realna pričakovanja in interakcije. ORL specialisti in družinski zdravniki pogosto vidijo, da ljudje ob šumenju v ušesih iščejo hitro rešitev, medtem ko je uspeh pogosto v kombinaciji ukrepov (obvladovanje stresa, higiena spanja, zaščita pred hrupom, obravnava krvnega tlaka) in šele nato v podpornih dopolnilih.

Pri ginku je v ambulanti pogosto vprašanje, ali ga smejo jemati ob terapiji za srce in ožilje. Tu ni prostora za ugibanje; zdravnik naj presodi glede na vaša zdravila in tveganje krvavitev. Pri vitaminih B zdravniki večkrat omenijo, da občutek “več energije” ni enak zdravljenju vzroka utrujenosti (npr. slabokrvnost, motnje ščitnice), zato je smiselno razmisliti o osnovnih laboratorijskih kontrolah, če so simptomi vztrajni ^[4].

En stavek, ki ga pogosto slišim v praksi: dopolnilo je smiselno, ko je del načrta, ne ko je nadomestilo za diagnostiko.

Pogosta vprašanja